Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb

Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb

Nå skal vi trene igjen! (For de under 20 år)

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 30. Nov 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Innetrening for barn under 13 år og utetrening for de over 13 år


For de under 13 år kjører vi en intensiv graderingsuke som avsluttes med gradering på søndagen. Dessverre kan ikke familien være med på graderingen denne gangen på grunn av smittevernhensyn. Graderingen koster 300kr og betales ved påmelding i Spond. Om noen skulle ha problemer med å betale kontakt May Linn på may.linn.hystad@njjk.no så finner vi ut av det sammen.



Påmelding til alle treninger i SPOND.



Nybegynnerparti og gul lapp under 13 år:


- Tirsdag 1. desember kl. 17-18:30


- Fredag 4. desember kl. 17:00-18:15


- Lørdag 5. desember kl. 10:00-11:30


- GRADERING : Søndag 6. desember kl. 11:00-12:30.


Oransje lapp/oransje belte under 13 år:


- Mandag 30. november kl. 17:00-18:00


- Onsdag 2. desember kl. 17:00-18:00


- Fredag 4. desember kl. 18:30-20:30


- Lørdag 5. desember kl. 12:30-14:00


- GRADERING: Søndag 6. desember kl. 14:00-16:00


Teknikk + konkurranseparti under 13 år:


- Mandag 30. november kl. 18:00-19:30


- Onsdag 2. desember kl.18:00-19:30


- Fredag 4. desember kl. 18:30-20:30


- Lørdag 5. desember kl. 12:30-14:00


- GRADERING: Søndag 6. desember kl. 14:00-16:00


Utetrening for de fra 13-19 år, torsdagene er fremdeles ikke helt avklart:


- Tirsdag 1. desember kl.18:00 -19:00 Brice - intervalløkt ute


- Torsdag 3 desember kl.?? Felipe?


- Tirsdag 8. desember kl. 18:00-19:00 Brice - inervalløkt ute


- Torsdag 10. desember kl. ?? Felipe?



0 Kommentar

Svært redusert treningstilbud de neste to uker pga COVID-19

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 16. Nov 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

På bakgrunn av nye retningslinjer, økt smitte i nærmiljøet og noen smittetilfeller blant klubbens medlemmer ser vi oss nødt til å redusere treningstilbudet vårt.



Kun knøttejudotrening går som normalt denne uken. All annen trening avlyses de neste to uker, etter det må vi vurdere situasjonen. Vi syns dette er trist men vi håper alle har forståelse for denne avgjørelsen.



Når vi åpner igjen vil vi arrangere egen graderingshelg slik at vi får gjennomført planlagte graderinger enten dette semesteret eller så fort som mulig etter at vi kan åpne igjen.



0 Kommentar

Oppstart trening igjen etter 1 ukes stenging

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 1. Nov 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

På pressekonferanse 26. oktober la byrådsleder Raymond Johansen fram nye innstramminger i koronareglene for hovedstaden.


Oslo idrettskrets og Bymiljøetaten har gjennomgått de nye reglene med tanke på konsekvenser for idrettsaktiviteten. De nye reglene fra 29. oktober gjelder ikke for idrett (idrettsaktiviteten) og skoler. Det er også avklart at personer man møter på trening eller annen idrettsaktivitet, man ikke skal telle som “sosiale kontakter”. Jfr. henstillingen om å begrense antall sosiale kontakter til 5-10 personer pr. uke.



En utøver som trente hos oss på mandag har fredag testet positivt for covid-19. Alle som har trent med han har fått 10 dager karantene fra klubbens treninger. Vi har også vasket og desinfisert klubben grundig i dag slik at det skal være så trygt som mulig å trene hos oss igjen.



Vi innfører noen nye regler fra og med treningen i morgen basert på nye erfaringer og beskjeder vi har fått fra bymiljøetaten og oslo idrettskrets:


- Har du tegn på sykdom, er i karantene/isolasjon eller covid-smittet hold deg hjemme.


- Personer som har noen i familie/husstand med covid-smitte eller der noen i familien/husstanden venter på prøvesvar etter testing, kan heller ikke delta på trening.


- Foreldre som er med barna på trening må bruke munnbind hele tiden de er i lokalet. Vi oppfordrer foreldrene til å levere barna på trening og ikke være med inn om det er mulig.


- Utøvere får max 5 min på å skifte i garderoben.


Minner om at dere ikke skal komme på trening tidligere enn 15 minutter før trening og at drakta MÅ være nyvasket. Se ellers coronaregler på http://gammel.njjk.no/index.php?id=20200817223752





0 Kommentar

Oppstart høsten 2020

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 6. Aug 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Vi har oppstart for ordinære partier fra 24. august, se treningstder for tider. Knøttejudo og helt nye medlemmer starter 1. september. Alle vil få epost om oppstart snart.



Treningene vil bli tilpasset slik at vi klarer å overholde gjeldende regler/råd for smittevern.



Det er påmelding for å være med på treningene hver uke. Det vil komme informasjon om hvordan dette gjøres, foreløpig bruker vi spond.



Noen enkle huskeregler:


- Judodrakten og annet treningstøy skal være renvasket før trening


- Man skal ha egen, merket drikkeflaske


- Vær nøye med håndvask før og etter trening


- Oppretthold 1 m avstand i treningsgruppen under pauser, før og etter trening.


- Mattene skal vaskes før og etter trening


- Unngå å hoste eller nyse mot andre


- Hold deg hjemme ved tegn på sykdom


0 Kommentar

GRATIS SOMMERTRENING for medlemmer og ikke-medlemmer

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 5. Jul 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

FOR ALLE


Tirsdager (7/7, 14/7, 21/7, 28/7, 4/8, 11/8):


17:00-18:00: Crosstrening 9 - 12 år


18:00-19:00: Crosstrening 13 - 20 år



Søndager (19/7, 26/7, 2/8, 9/8)


12:00-13:30: Introduksjon til Judo 7-15 år



CROSSTRENING: Dette er basistrening som er bra for alle og er kjempegod trening. Vi lover at du blir svett og også kanskje litt støl.



Introduksjon til judo 7 - 15 år


Introduksjon til judo samt trening for de som allerede kan litt judo.



Påmelding til aktivitetene via mobil på 414 40 311 eller e-post info@njjk.no, eventuelt via spond eller facebook.



FOR MEDLEMMER:


Vi har trening 17-18, 18:30-20:00 på mandager og 18:00-19:30 på onsdager for barn og ungdom. Se mer info på spondinvitasjonene. Seniorene trener enkelte torsdager, se også invitasjon i spond.


0 Kommentar

Sommertrening i NJJK

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 22. Jun 2020

Kule sommertreninger i sommer!

Pga corona får ikke alle reist langt bort på ferie i år. I tillegg er det vel noen som trenger litt ekstra trening etter vi har vært stengt lenge.


Derfor arrangerer vi treninger i hele sommer for de fra 7 år og oppover! Vi vil prøve å holde treningene på samme dag hver uke men det kan bli endringer.

Vi vil også arrangere noen sosiale eventer, følg godt med!


Jiu-Jitsu og Judo senior trener sammen.


Første sommertrening starter i dag og som dere har sett har invitasjon allerede blitt sendt via spond.


Det vil være litt ulike trenere og voksne rundt for å tilrettelegge for denne aktiviteten. Er du forelder og vil bidra send May Linn en sms på 41440311.


0 Kommentar

Sommertrening i NJJK

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 22. Jun 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Pga corona får ikke alle reist langt bort på ferie i år. I tillegg er det vel noen som trenger litt ekstra trening etter vi har vært stengt lenge.



Derfor arrangerer vi treninger i hele sommer for de fra 7 år og oppover! Vi vil prøve å holde treningene på samme dag hver uke men det kan bli endringer.


Vi vil også arrangere noen sosiale eventer, følg godt med!



Jiu-Jitsu og Judo senior trener sammen.



Første sommertrening starter i dag og som dere har sett har invitasjon allerede blitt sendt via spond.



Det vil være litt ulike trenere og voksne rundt for å tilrettelegge for denne aktiviteten. Er du forelder og vil bidra send May Linn en sms på 41440311.


0 Kommentar

Oppstart våren 2020 - alle partier

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 19. Jun 2020

Hver enkelt judoutøver skal få e-post denne uken om hvilket parti vedkommende er plassert på. Mer informasjon kommer i løpet av morgendagen (fredag).

Barn og ungdom:
- Nybegynnerpartiet 7-14 år - Oppstart tirs 28. januar kl. 18:00
- Knøttejudo født 2016/2017 - Oppstart tirs 28. januar kl. 17:00
- Knøttejudo født 2014/2015 - Oppstart tirs 28. januar kl. 18:00
- Gul lapp - Oppstart tors 16. januar kl. 18:00. (De som er ekstra ivrige kan få delta på oransjepartiet en dag i tillegg til denne)
- Oransje lapp/oransje -Oppstart man 13. januar kl. 17:00
- Teknikk (fra og med grønn lapp) - Oppstart man 13. jan
- Konkurranse (konkurranserettet trening - Hør med Jørn Terje/Alfredo/ May Linn om du er interessert i gå på dette partiet. Alle på det tidligere elitepartiet er automatisk påmeldt denne gruppen) - Oppstart man 6. jan

For noen av utøverne er det tenkt at de skal gå en dag på konkurranseparti og en dag teknikkparti. Disse vil få e-post om dette.

Voksne (15år+) nybegynnere og viderekommende:
Judo: Oppstart man 6. jan kl. 19:30
Jiu-Jitsu: Oppstart man 6. jan kl. 19:30
Brasiliansk Jiu-Jitsu: Oppstart tirs 14. jan kl. 19:30


0 Kommentar

God påske

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 19. Jun 2020

NJJK ønsker alle en god påske!

Vi håper alle koser seg i påsken selv om vi kanskje ikke får være så sosiale som vi ønsker oss.

Styret og trenerne savner sine utøvere og gleder oss til å se alle igjen når det måtte bli.



0 Kommentar

Innkalling til årsmøte

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 19. Jun 2020

Torsdag 27. februar kl. 19:30 er det årsmøte i NJJK.
Er du forelder eller medlem av klubben kom gjerne og få høre litt om hvordan klubben fungerer.


0 Kommentar

Vi åpner NJJKhallen gradvis

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 5. Jun 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Vi er glade for å informere dere om at vi åpner treningshallen gradvis for trening inne igjen.



Det er en del regler vi må forholde oss til så det blir litt annerledes. Vi skal ta en prøvetrening med noen av ungdommene våre førstkommende onsdag (10. juni) - Dvs. de som står oppført på partiene "Konkurranse" og "Konkurranse+teknikk". Disse vil få en invitasjon i spond til denne treningen. Andre barn og ungdommer vil fortsette med utetreninger, de vil også få invitasjon om dette fra spond.



De som skal være med må melde seg på i spond.



Får du ikke spond invitasjon send en sms til 41440311 så sjekker vi det opp.


Alle utøvere utenom knøttejudo (3-6 år) har et treningstilbud til uken (enten inne- eller utetrening)



For å kunne åpne lokalene trenger vi en dugnad, som vi arrangerer tirsdag 9. juni. Invitasjon til dugnad kommer i spond også, vi regner med at foreldre også bidrar her.



Etter en samtale med bymiljøetaten får vi lov å åpne hallen vår med følgende betingelser, oppsummerer de viktigste punktene her:


- Anlegget skal være låst under trening


- Hver treningsgruppe skal ha en voksen person tilstede som er ansvarlig for treningen


- Hver treningsgruppe skal i tillegg ha en smittevernansvarlig som påser at samtlige av retningslinjene følges. Vedkommende skal ikke ha andre oppgaver under treningsøkten


- Dusjer, garderober, styrkerom er stengt.


- Toaletter er i utgangspunktet stengt men kan brukes ved nød. Smittevernansvarlig kan låse inn «trengende ved nødstilfeller». Ved bruk av toalett skal vask, papirholder, dørhåndtak på begge sider og toalett rengjøres etterpå.


- Oppmøte utenfor anlegget. Omkledning skjer utenfor anlegget


- 10 min pause mellom hver gruppe som trener for at gruppene ikke skal møtes ved start/slutt


- Føre oppmøteprotokoll slik at vi kan drive smittesporing ved behov


- Ha tilstrekkelig desinfiseringsmiddel tilgjengelig


- Rapportering i ORRA må gjennomføres


- Utstyr og kontaktflater må vaskes grundig etter bruk


- Kontaktidrett: et fåtall (vi tolker 6) faste treningspartnere som trener på samme matteområde. (skifte av grupper/kohorter kan skje etter 1-2 uker etter treningsfri 2-3 dager). Gjelder for de under 19 år. Gruppene blir bestemt av trenerne i samarbeid med idrettslig ansvarlige. De som ikke er i gruppe eller er over 19 år må holde minimum 1 meters avstand.


- Ingen skal slippes inn i anlegget hvis vedkommende har symptomer på luftveisinfeksjon



Styret henger opp plakater med retningslinjer for håndhygiene, eventuell hosting etc. og sørger for at vi følger alle retningslinjer vi har fått beskjed om å følge.



Håper at vi foreldre, utøvere, trenere og andre kan hjelpe hverandre til å få dette til på en god måte.



NJJK planlegger sommertrening og holder på å søke om økonomiske midler for å få dette til nå. Mer info om dette kommer etterhvert.


0 Kommentar

Hygienetiltak på trening

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 3. Jun 2020

Råd og oppfordring til alle som trener i NJJK i anledning spredning av Koronaviruset:
Vi oppfordrer alle til god hygiene ved trening eller besøk i dojoen vår. Hvis en må tørke av seg under trening skal man benytte papir som kastes umiddelbart. Vask deretter hendene med såpe og vann. Ta med egen vannflaske som merkes med navn. Lån ikke andres drikkeflasker og drikk heller ikke fra vannkranene. Lån heller ikke håndklær fra hverandre og vær nøye på å vaske judodrakten mellom hver trening.

For judo- og jiu-jitsuutøvere som driver en kontaktsport hvor vi kommer i veldig nær kontakt med hverandre er disse rådene ekstra viktige – takk for at dere hjelper oss med disse tiltakene.
Vi ber deg holde deg hjemme fra trening i 14 dager om du eller noen i din umiddelbare nærhet har vært ute og reist til områder hvor det er vedvarende spredning av viruset.

Oversikt over disse områdene finnes på Folkehelseinstituttet

Se for øvrig Folkehelseinstituttets råd og informasjon om koronaviruset og informasjon fra judoforbundet om arrangementer: https://www.judo.no/administrasjonen/informasjon-vedrorende-coronavirus/


0 Kommentar

Oppstart av nesten alle judopartier fra 18. mai

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 17. Mai 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Vi kan ikke åpne treningshallen og trene vanlig judo enda, men vi kjører alternative utetreninger for alle partier utenom knøttejudo.


Sjekk spond. Alle judoutøvere utenom knøttejudoutøvere skal være invitert til en trening. Har du problemer med Spond ta kontakt på tlf 41440311 eller send en e-post til info@njjk.no



Vi er glade for å bevege oss litt igjen og møte judovennene våre. Velkommen på trening!


0 Kommentar

Forsiktig oppstart med alternative økter

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 27. Apr 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Vi har den glede å tilby junior/senior partiet og de aller ivrigste på konkurransepartiet ungdom alternative treninger denne uken. De som er invitert til treningene og ønsker delta må melde seg på treningene. Invitasjoner er sendt ut via spond til de det gjelder.


Etter en uke evaluerer vi dette og vurderer hva vi gjøre videre.


0 Kommentar

God påske

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 11. Apr 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Vi håper alle koser seg i påsken selv om vi kanskje ikke får være så sosiale som vi ønsker oss.


Styret og trenerne savner sine utøvere og gleder oss til å se alle igjen når det måtte bli.


0 Kommentar

All trening i regi av NJJK stoppes inntil videre

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 11. Mar 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Til alle medlemmer av NJJK og besøkende,



NJJK stopper all ordinær trening og aktivitet frem til over påske med tanke på smittespredningen av Corona-viruset. Spørsmål kan rettes til leder på tlf 41440311 eller på info@njjk.no. Ny informasjon vil bli gitt før påsken er over. Hold gjerne følge med status på vår nettside www.njjk.no eller på facebooksiden våres. Dvs ingen trening i kveld! Vi anbefaler våre utøvere å melde seg av 830 cup til helgen ved å gi beskjed i Spond.


0 Kommentar

Hygienetiltak på trening

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 5. Mar 2020

Originalt skrevet av: Jørn Terje Krekling

Råd og oppfordring til alle som trener i NJJK i anledning spredning av Koronaviruset:


Vi oppfordrer alle til god hygiene ved trening eller besøk i dojoen vår. Hvis en må tørke av seg under trening skal man benytte papir som kastes umiddelbart. Vask deretter hendene med såpe og vann. Ta med egen vannflaske som merkes med navn. Lån ikke andres drikkeflasker og drikk heller ikke fra vannkranene. Lån heller ikke håndklær fra hverandre og vær nøye på å vaske judodrakten mellom hver trening.



For judo- og jiu-jitsuutøvere som driver en kontaktsport hvor vi kommer i veldig nær kontakt med hverandre er disse rådene ekstra viktige – takk for at dere hjelper oss med disse tiltakene.


Vi ber deg holde deg hjemme fra trening i 14 dager om du eller noen i din umiddelbare nærhet har vært ute og reist til områder hvor det er vedvarende spredning av viruset.



Oversikt over disse områdene finnes på Folkehelseinstituttet



Se for øvrig Folkehelseinstituttets råd og informasjon om koronaviruset og informasjon fra judoforbundet om arrangementer: https://www.judo.no/administrasjonen/informasjon-vedrorende-coronavirus/


0 Kommentar

Innkalling til årsmøte torsdag 27/2 kl 19:30

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 20. Feb 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Torsdag 27. februar kl. 19:30 er det årsmøte i NJJK.


Er du forelder eller medlem av klubben kom gjerne og få høre litt om hvordan klubben fungerer.




0 Kommentar

Innkalling til årsmøte torsdag 27. februar klokken 19:30

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 28. Jan 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Styret innkaller herved til årsmøte i NJJK.


Årsmøtet avholdes torsdag den 27. februar kl. 19:30 i NJJKs lokaler.



Saker som et medlem ønsker å tatt opp på årsmøtet, må sendes styret senest 13. februar til may.linn.hystad@njjk.no.


Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene senest én uke før årsmøtet på klubbens nettside.



For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vært medlem av idrettslaget i minst én måned, og ha betalt kontingenten. Medlemmer under 15 år har møte- og forslagsrett. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se idrettslagets lov.



Foreldre må gjerne også møte! Man vil få et interessant innblikk i klubbens drift. Det vil ikke bli ordinær barnetrening denne dagen.



Valgkomiteen jobber i disse dager med innstillingen til nytt styre. Ta gjerne kontakt med komiteens leder Birger Aune.




Se ellers NJJKs lover



Velkommen til årsmøte!


Med vennlig hilsen


styret


0 Kommentar

Oppstart våren 2020 - alle partier

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 2. Jan 2020

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Hver enkelt judoutøver skal få e-post denne uken om hvilket parti vedkommende er plassert på. Mer informasjon kommer i løpet av morgendagen (fredag).



Barn og ungdom:


- Nybegynnerpartiet 7-14 år - Oppstart tirs 28. januar kl. 18:00


- Knøttejudo født 2016/2017 - Oppstart tirs 28. januar kl. 17:00


- Knøttejudo født 2014/2015 - Oppstart tirs 28. januar kl. 18:00


- Gul lapp - Oppstart tors 16. januar kl. 18:00. (De som er ekstra ivrige kan få delta på oransjepartiet en dag i tillegg til denne)


- Oransje lapp/oransje -Oppstart man 13. januar kl. 17:00


- Teknikk (fra og med grønn lapp) - Oppstart man 13. jan


- Konkurranse (konkurranserettet trening - Hør med Jørn Terje/Alfredo/ May Linn om du er interessert i gå på dette partiet. Alle på det tidligere elitepartiet er automatisk påmeldt denne gruppen) - Oppstart man 6. jan



For noen av utøverne er det tenkt at de skal gå en dag på konkurranseparti og en dag teknikkparti. Disse vil få e-post om dette.



Voksne (15år+) nybegynnere og viderekommende:


Judo: Oppstart man 6. jan kl. 19:30


Jiu-Jitsu: Oppstart man 6. jan kl. 19:30


Brasiliansk Jiu-Jitsu: Oppstart tirs 14. jan kl. 19:30



0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline