Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb

Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb

Selvforsvarskurs for jenter; rapport og info til kveld 3

Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 26. Okt 2014

Originalt skrevet av: Arne Ivar Hansen

Neste kurskveld er tirsdag 28. oktober 19:30 – 21:00, (møt presis ). Hovedtema er angrep bakfra, og vi prøver oss med litt mere tempo.



Sist tirsdag hadde vi et veldig bra foredrag fra Ingrid, psykolog ved Institutt for klinisk sexologi og terapi. Foredraget brakte frem mange interessante tall/fakta som grunnlag for videre praktiske øvelser. Jenter er ofte ikke opplært i å si nei/sette klare grenser, så noen aha-opplevelser fikk flere av jentene da de kjente seg igjen situasjonene som ble beskrevet.



Siste halvtime ble det repetisjon, og vi kom så vidt innom hovedtema for kveld nummer tre: angrep bakfra. Vi vil bruke tid på repetisjon hver gang, med gjennomgangstema: Plassere hendene og bruke bena til å flytte på seg; bevegelse gir beskyttelse!



Kveld 3 blir siste mulighet for oppmøte for de som ikke har møtt opp til nå! Vi våger oss på litt mer tempo, det blir litt opp og ned på mattene, så ta med drikkeflaske.



Hilsen Stine og Rune




0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline